Sports Speed & Quickness

Фітність робить вас кращими. Схоже,

ви

тут, щоб покращити швидкість і час реакції.

Ця програма зосереджена на тому, щоб зробити вас більш спортивними, особливо зосереджуючись на швидкості рук, швидкості ніг, часу реакції та координації очей і рук.

Програма зосереджена на наступних типах вправ на реакцію та швидкість:

- Пізнавальні вправи

- Звукові тренування

- Візуальні вправи

- Вправи на швидкість і спритність

Майже в кожному виді спорту важливо вміти читати та реагувати на певні рухи швидше, ніж суперник. Ця програма прогресивного навчання дозволить вам вийти на новий рівень атлетизму та швидкості, які ви бачите лише на професійному рівні!

Час реакції може бути внутрішньою здатністю, АЛЕ загальний час реакції можна покращити за допомогою цього додатка за допомогою деяких із наведених нижче типів вправ у додатку:

Виявлення репліки – зосередьтеся на тому, щоб побачити падіння м’яча або почути шум, щоб спонукати вас швидко відреагувати.

Зміна фокусу уваги - швидко перемикайтеся з концентрації на супернику на концентрацію на інших факторах гри

Передбачення — спостереження за розвитком гри до того, як вона відбудеться (передбачте падіння м’яча в певній зоні).

Окрім щотижневих тренувань, спробуйте Fitivity BEATS! Beats — це дуже захоплюючий досвід тренувань, який поєднує в собі мікси від ді-джеїв і супермотивуючих тренерів, щоб підштовхнути вас до тренувань.

• Аудіоінструкції від вашого особистого цифрового тренера

• Індивідуальні тренування, розроблені для вас щотижня.

• Для кожного тренування вам надається навчальне відео HD для попереднього перегляду та вивчення техніки тренувань.

• Транслюйте тренування онлайн або виконуйте тренування офлайн.

Політика конфіденційності та умови використання: https://www.loyal.app/privacy-policy